odpojeno, svobodno

13. ledna 2013 v 16:45 | jackeee |  mé výlevy
krása, povrchní krása, krásný obal zvoucí dále. Sami sobě nalháváme, že krása není podstatná, že hezké věci kolem nás, nejsou podstatné, ale jsme vlastně všichni stejní. Jen sobě neříkáme pravdu. Druhého člověka odsuzujeme a sami sebe omlouváme a poté zjistíme onu lež, co si nalháváme. Možná to neřekneme napřímo, možná si to napřímo nemyslíme, ale víme, že lepší než ten druhý nejsme. Druzí nám nastavují naše vlastné zrcadlo. Když máme vše, co chceme, když máme vše, co potřebujeme. Je rozdíl mít vše a mít vše, co potřebujeme. Obvykle máme vše, ale nic z toho, co opravdu potřebujeme.
Závídím někdy veselým lidem, závidím mladým lidem a přitom nejsem o tolik starší, závidím vlastně každému, kdo se doážen smát a být jako slunce. pak je jedno, jestli tohle slunce má dvacetiletý člověk nebo šedesátiletý, je to o postoji v životě.
Nesměji se, už se skoro vůbec nesměji a úsměv je přitom tak krásný jev, úsměv a smích od srdce.
Co jsem chtěla říci. Co odsuzujeme, můžeme jednou odsuzovat sami na sobě. Věčná touha po tom být, čím nejsme a nebudeme. Jenže najít si místo zde s tím, kdo jsme, je zcela nemožné.
Paradox je toužít po obou kontrastech. Chtít být v ústranní a chtít být na společenském světle.
Čím jsem starší, tím více cítím se být svázána se vším, co musím, musím udělat.....co se ode mě čeká, co je přijatelné, co není přijatelné. Jako by najednou nadešel čas, kdy i já musím zapadnout do šablony, do stejné šablony jako jsou kolem mě tisíce, bytostně se tomu bráním. Není to nic špatného, dokonce to na druhých neodsuzuji, jen nejsem na to připravena nebo to není můj život. Mám strach a obavu, že čím dál více bude splňovat společenské předpoklady, toho, co se má a musí, ale sama k sobě budu ztrácet cestu ještě více.
Přála bych si být svobodná, mít možnost volby. Momentální svoboda je v tom vybrat si něco mezi nicotou.
A nicota není nikdy dobrá. Ale i tohle štěstí mě může velmi rychle opustit a spadnu do poloprázdna.
Nejraději bych zalezla do postele a vyvěsila se jako telefon, vypnula spojení se světem, aby se nemohli spojit se mnou.

 



Vlnky

31. října 2012 v 18:40 |  hair

BB cream 2

31. října 2012 v 18:39 | petralovelyhair |  make-up

BB krémy v čechách

31. října 2012 v 18:37 | PlumFoolery |  make-up


Japonská péče

31. října 2012 v 18:27 | Kitsunechan-http://dlouhevlasy.cz |  přírodní masky na Pleť
Napsal Kitsunechan , zdroj: http://dlouhevlasy.cz/vsechno-mozne/zkouska.html

Už se vám někdy stalo, že jste se podívali na nějakou Japonku a málem vám pukla hlava závistí nad těmi úžasně lesklými, rovnými černými a dlouhými vlasy, čistou a dokonalou pletí a něžnou postavou? Jestli ano, rozhodně nejste sami. Japonky jsou svojí přirozenou krásou tak známé, že heslo "japonská" (krása, vlasy, péče o pleť) patří na internetu k jednomu z nejvyhledávanějších termínů, co se tělopéče týče.
Pokud se ale pokusíte něco najít v češtině, dozvíte se tak leda, že máte jíst vyváženou stravu. To je sice pravda, ale určitě vás hlavně zajímají nějaké triky, které budou co nejdříve viditelné, že?
Rozhodla jsem se, že vzhledem k dlouhodobému zájmu pokud jde o asijskou krásu, už toho vím dost, abych vám mohla shrnout své poznatky.
Pojďme na to.






Strava

Ano, tvrdila jsem, že to nebudu řešit, ale trochu se o tom zmínit musím. Japonky nemají celulitidu, nejsou tlusté a stárnou pomaleji. A pak jsou tu ještě ty vlasy a pleť…
Samozřejmě že na tom má strava velký podíl.

Jak jedí Japonci?

Důležité je, že většinou jí velmi malé porce. Vše si pečlivě připraví, ozdobně nakrájí a naaranžují do malých mističek. Všechno pak jedí velmi pomalu a jídlo si vychutnávají. S naším nešvarem typu: "Před tím, než jdu koukat na film, nandám na talíř všechny mlsky, co najdu v lednici, a u filmu je pak bezduše sežeru" (jojo, zbožnuju to), bychom asi v takové tradiční rodině působili velmi nevychovaně. K jídlu chovají velkou úctu.

Složení stravy

Japonci téměř nejedí potraviny obsahující lepek (pšeničná mouka…). Proto se nezanáší jejich střevní stěna a mohou vstřebat s potraviny všechny důležité živiny. (Více o této problematice najdete na internetu).
Jako detox na tři měsíce mohu bezlepkovou "dietu" opravdu doporučit. Nejdřív je člověku tak divně "lehko", ale to jak se v těle budete cítit pak… Nepopsatelně.
Hlavní složku potravy, jako je u nás pečivo nebo chléb, tvoří rýže.

Já jsem si na ní docela ujela, ale pozor! Může se vám stát, že se vám bude nedostávat vitamínů z B skupiny a pupínky jsou tu. Náš metabolismus je přece jen zvyklý na jiné chemické složení potravy. Já to vyřešila Pangaminem a vše je v pořádku.

Další důležitou věcí je, že nejedí tolik ovoce, protože je drahé. Zato zeleniny je tolik druhů, že člověk pomalu ani neví, kde mu hlava stojí. Tvoří až 50 % z celkového množství jídla. No, a samozřejmě pak tu máme všelijaké mořské plody, ryby, syrové maso, řasy a podobné podivnosti. To je myslím to hlavní. Řasy jsou bohaté na vitamin B12, vápník, draslík, hořčík , jod a železo. Ryby na nenasycené mastné kyseliny a ty samé látky. Pro obyčejného Středoevropana, který jí rybu tak v rybích prstech a pomalu neví, co to je nori, jako jsem byla já… Fůj, navíc všechno smrdí rybinou… Hrůza. Ale věřte, nebo ne, ono se na to dá zvyknout. Chce to sice trochu čas, ale jde to. Ryby jsem se sice jíst nenaučila, ale už se skoro neobejdu bez vloček z nori řasy. Sypu si je na rýži, když ji jím třeba s kari nebo zeleninou, masem… Podle mého pozorování můžu říct, že skoro okamžitý efekt to má na moje lámavé nehty a na lesk vlasů. To, co mi po začátku řasojedlictví roste na hlavě, je o třetinu lesklejší než před tím.

Dalším zázrakem japonské kuchyně je pasta miso. Je to fermentovaná pasta ze sóji. Obsahuje živé enzymy, které pomáhají při trávení, ovlivňuje vyváženost přírodních sacharidů, dodává esenciální oleje, vitamíny, minerály a proteiny ve vyváženém složení. Obsahuje i vitamín B12. Miso slouží k povzbuzení životní síly, podporuje látkovou výměnu, je bohaté na minerály, pomáhá při špatném trávení, vyživuje pokožku a krev, a tím podporuje tvorbu buněk a kožní tkáně, pomáhá při srdečních chorobách, rozpouští v krvi cholesterol, cévy jsou pak pružnější, je velkou pomocí při předcházení arterioskleróze nebo vysokému krevnímu tlaku, zmírňuje důsledky kouření nebo konzumace alkoholu, pomáhá jako prevence proti alergiím a tuberkulóze. Dá se koupit v každé zdravé výživě a je neuvěřitelně výborná. Doporučuji.

Samozřejmě nesmím zapomenout na zázračný zelený čaj, ale to je už na speciální článek.
Jen tak pro zajímavost ještě podotýkám že Japonci skoro vůbec nesportují, tak leda chodí do lázní a že, ač se v Japonsku kouří na počet obyvatel asi třikrát více lidí než u nás, jen málo lidí umírá na rakovinu plic.

Něco o pleti

Stejně jako u většiny kultur na světě, je i v Japonsku pleť vnímána jako jakýsi indikátor zdraví. Ideálem je mít plet krásně hladkou, jednobarevnou a čistou. Je ale jeden velký rozdíl v tom, jaký odstín by podle Japonců a nás pleť měla mít. Zatímco většina Evropanů se nemůže nabažit sluníčka a opalují se, kde můžou, aby chytli ten správný exotický odstín, v Japonsku a Asii obecně je za ideál považována co nejsvětlejší plet. Většina Japonek se neopaluje vůbec, a to do té míry že i na pláž nosí velké klobouky, rukavičky, dlouhé šaty a pečlivě se chrání opalovacími krémy s vysokým SPF faktorem. U Japonců, kteří mají pleť přirozeně světlou, to je ještě dobré, ale mám nutkání se podělit o zážitek z Thajska. V televizi jsem pro srandu sledovala reklamy a najednou vidím něco důvěrně známého: krásná modelka v rozevlátých šatech kráčí po molu a postupně tmavne… nojo, reklama na samoopalovák. Ne pozor! Ona netmavne, ale bělá! Reklama na bělicí krém. Jeden celý regál v supermarketu zabraly bělicí krémy na kůži.
Zpátky do Japonska. Díky tomu, že Japonky svou pleť sluní pramálo, stárne pomaleji a nemají pigmentové skvrny. Japonky se také příliš nelíčí (nemyslím harajuku a tak podobně J) a nedělají jednu zásadní chybu, co Evropanky. Nepoužívají těžké krémy a séra, když jsou na ně příliš mladé a na všechno matlají olej z kamélie. (Aki, moje japonská kamarádka žijící v ČR, říkala, že se zde nedá sehna , a používá levandulový olej od Weledy a já také, po jejím vzoru. Je lehký, voňavý, bezbarvý a rychle se vstřebává. Doporučuji. Aki má mimo jiné hlavní podíl na receptech, co uvádím)

Recept č. 1.

Pro vypnutí unavené pleti
Potřebujeme: jeden bílek
Rozmícháme vidličkou, napatláme na obličej a necháme zaschnout. Toto prý dělá Aki maminka. Protože nepotřebuji zatím napínat pleť, nezkoušela jsem.

Recept č. 2.

Pro důkladné vyčištění (nevhodné pro jemnou a citlivou pleť)
Potřebujeme: oblíbený přírodní olej, mýdlo bez ropných derivátů a houbičku.
Obličej hodně namastíme olejem, až se leskne. Necháme tak minutu a poté hodně důkladně smyjeme mýdlem a vydrbeme houbičkou. Můžeme namydlit až dvakrát. Po osušení namažeme tenoučkou vrstvou oleje.
Vhodné dělat tak jednou týdně.

Recept č. 3.

Večerní rozjasňující mazání na vyčištěnou plet
Potřebujeme: oblíbený olej, okurku, citron (pozor, při dlouhodobém užívání mírně zesvětluje).
Pleť vyčistíme, opláchneme zbytky čistidel (i neoplachovacích). Z okurky mačkáním vyždímáme alespoň čajovou lžičku šťávy, přidáme JEDNU KAPKU citronové štávy a půl lžičky oblíbeného oleje. Vše důkladně promícháme, nejjednodušší je to v malé uzavíratelné nádobce, např. filmovce, aby vznikla co nejhomogennější emulze. Dáme polovinu do dlaně a vklepeme konečky prstů do pleti.
Ráno opláchneme teplou vodou.

No a teď už konečně k očekávaným vlasům

První čím vás musím zklamat, je, že vám řeknu, že i když se postavíte na hlavu a budete potit zlato, pokud jste čistokrevný Evropan, nebo nemáte nějaké asijské předky, nikdy, nikdy, nikdy nebudete mít takové vlasy jako Asiatky. Základní kouzlo je totiž v genetické výbavě. Asijské vlasy obecně jsou velmi silné a rovné. Nejsou příliš poddajné a jsou dost těžké. Jejich mikroskopická stavba je také od evropských vlasů dost odlišná. Naše vlasy jsou v porovnání se světem velmi jemné, vláčné, při řezu mají menší průměr a téměř neobsahují střední dřen - medulu, hlavní hmotnostní objem tvoří povrchová silná pokožka - kutikula. U Asiatek je tomu obráceně. Vlasy jsou tvořeny především medulou a povrchová kutikula je velmi tenká.
Zarputilé obdivovatele, jako jsem já, ale něco takového neodradí, že? Když to nejde po dobrém, tak to půjde po zlém, rozzuří se člověk a po dvou letech pracné přírodní bezsilikonové péče a čekání na vytouženou délku popadne žehličku, termoaktivní přípravek s tím nejďábelštějším složením a vrhne se do "boje". Krátkodobý výsledek? Neuvěřitelná dokonalost. Jenže… po dvou měsících zjišťuje, že: vlasy mají konečky jako košťata, lámou se jako suché klacíky, padají v důsledku ucpání hlavopokožkových pórů… prostě konec.
A tak pokorně svěsí hlavu a vrátí se po ostříhání na cestu přírody.
Jak to tedy ty Japonky dělají? Musí se o své vlasy přece nějak přírodně starat. Recepty jsem otestovala na svých suchých vlnitých a poměrně silných vlasech (zkuste na svém typu a napište co to udělalo).

Recept č 1.

Na padající vlasy
Potřebujeme: zelený čaj, voda
Není nic jednoduššího než obyčejný přeliv ze zeleného čaje. Obsahuje kofein, (to samé jako thein) hodně skoro jako káva. Kofein nastimuluje vlasové folikuly a pokožku hlavy která se prokrví, obsažené antioxidanty jí také prospějí a desinfekční látky zapůsobí na nějaké náhodně vyskytující se neplechy.
Jak na to?
Uděláme nálev z neovoněného (!) zeleného čaje za použití přibližně 80°C vody asi 300 ml. Po minutě slijeme. Necháme zchladnout na asi 40°C a přelijeme vlasy.
Pokud vám vadí vůně jako mně, můžete po pěti nebo ještě více minutách osprchovat hlavu studenou vodou.

Recept č 2.

Pro urovnání jemně vlnitých vlasů
Potřebujeme: avokádo, kvalitní olej podle vlastní volby
Oloupeme avokádo, nakrájíme, dáme do mixéru, přidáme lžíci oleje. Rozmixujeme na co nejjemnější pastu. Napatláme rovnoměrně po celé délce vlasů, hlavu zabalíme do folie, přes to dáme čepici nebo ručník. Necháme minimálně půl hodiny, ale klidně až tři hodiny. Pokud máte silnější a suché vlasy jako já, masku stačí opláchnout pouze větším množstvím vody. Pro jemné vlasy bych asi použila šampon, ale nevím, zda by to pak mělo ten urovnávací efekt. Po umytí zabalíme do ručníku vysušíme. Při prosychání vlasů je tak jednou za deset minut protáhneme mezi dlaněmi, aby se srovnaly.

Recept č 3.

Pomoc vysušeným konečkům
Potřebujeme: olivový a levandulový olej
Olivový olej rozehřejeme na teplotu neurčitou, asi 40-50°C. Vezmene vlasy a namočíme konečky do teplého oleje asi na 4 minuty. Co nám zbude, nalijeme na hlavu a rozmatláme do nich. Zabalíme do folie, necháme nějakou dobu, možno tři hodiny. Vlasy umyjeme šamponem. Do vlhkých konečků jemně vetřeme levandulový olej. Vsákne se asi do 24 hodin úplně a není po něm ani stopa. Dělám tohle tak jednou měsíčně a už mám půl roku po zkracování konečků a ještě jsem nenarazila na roztřepený.


Exotické tipy pro vaši krásu jsou tady

31. října 2012 v 18:01 | Autor: Leona Olšerová, zdroj:http://a-n-e-t-t-t-y.blog.cz |  přírodní masky na Pleť

Inspirujte se v péči o tělo ženami z exotických zemí. »Čokoládové« krásky používají k ošetření pleti čistě přírodní produkty jako jsou třeba bambucké máslo, sezamový olej, rýže a jiné.

Bambucké máslo z Afriky
Afričanky chrání a vyživují svou pleť již od pradávna máslem Karité nebo-li bambuckým máslem. Bambucké máslo vzniká z výtažků velkých hnědých ořechů afrického stromu máslovníku. Ořechy se nejdříve opékají, rozbíjejí a vaří a až za několik hodin vzniká čistý extrakt bambuckého másla. Je to čistě přírodní produkt, který má na pokožku blahodárné účinky.
Regeneruje a hydratuje velmi suchou pokožku. Zklidňuje a regeneruje pleť postiženou lupénkou a ekzémy. Chrání před mrazem, větrem a sluncem. Doporučuje se i k ošetření malých dětí. Koupit jej u nás můžete přes internet, nebo v některých prodejnách zdravé výživy.

Indický sezamový olej
Indické ženy si velmi zakládají na krásných rukou. Starostlivě o ně pečují s pomocí teplého sezamového oleje. Sezamový olej musí být ale vysoké kvality a za studena lisovaný. Po každém umytí rukou naneste na ještě vlhkou pokožku pár kapek sezamového oleje a promasírujte. Sezamový olej patří v Indii mezi nejoblíbenější kosmetické prostředky. Má výtečné regenerační účinky a používá se také k péči o vlasy a pokožku celého těla. Možná je to jeden z důvodů, proč mají indické ženy tak překrásné vlasy. Za studena lisovaný sezamový olej koupíte v některých supermarketech.

Vyzkoušejte masku podle Vietnamek
Pokožku nejprve potřete vlažným sezamovým olejem a naneste na ni vrstvu kaše, kterou vytvoříte smícháním rýžové mouky s mlékem. Nechte působit deset minut a opláchněte. Tato maska vyhlazuje vrásky, dokonale pleť vyhlazuje a zvláčňuje.

Kokosový olej z Tahiti
Tahiťanky pečují o své krásné vlasy a hebkou pleť kokosovým olejem. Kokosový olej má pozoruhodné hydratační vlastnosti, chrání a vyživuje pleť i vlasy. Za studena lisovaný kokosový olej má vysoký obsah antioxidantů. Zabraňuje stárnutí pokožky a má hojivý efekt. Naneste na vlhké vlasy kokosový olej a nechte působit alespoň 20 minut. Potom vlasy umyjte běžným způsobem. Vlasům dodává krásný lesk a hebkost.

Autor: Leona Olšerová
PRO NÁVŠTĚVNÍKA,
pokud jakkoliv popuzuji čtenáře, či nesouhlasí s mým obsahem, může klidně opustit stránku. Tyto
stránky nenavádějí k anorexii či poruše příjmu.
Každý má svůj vlastní rozum, a byť jsou zde návody a rady na anorexii, neznamená to, že tento
styl podporuji. Ano je to smutné, je to nemoc, je to posedlost.
Jsou to jen berličky jak začít s hubnutím. Já sama jsem posedlá po hubenosti a založila jsem tento blog, abych utříbila informace z internetu.
Kdo má s tímto problém ať odejde, kdo ne, ať zůstane!! Pohoršovat se nad obsahem stránek nemá ani smysl, v dnešní době je internet natolik zahlcený návody na anorexii i v cizojazyčném jazyce, že byt to není správné a může to podporovat anorexii, je to jako jedna kapka v moři.
ostatní zde vítám.....