Ovesné vločky s jogurtem

12. září 2010 v 15:22 | www.musculus.cz |  recepty

Ovesné vločky s jogurtem


Jednoduchá snídaně zvláště v období rýsování - co třeba jen smíchat ovesné vločky s jogurtem?
MATERIÁL: 1 netučný jogurt Vitalinea (150ml), 50g ovesných vloček

SLOŽENÍ : 13g bílkovin, 4g tuku, 45g sacharidů, 1110kJ (265,5 kcal).

POSTUP: Smíchejte ovesné vločky s jogurtem, chvilku počkejte a je to!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
PRO NÁVŠTĚVNÍKA,
pokud jakkoliv popuzuji čtenáře, či nesouhlasí s mým obsahem, může klidně opustit stránku. Tyto
stránky nenavádějí k anorexii či poruše příjmu.
Každý má svůj vlastní rozum, a byť jsou zde návody a rady na anorexii, neznamená to, že tento
styl podporuji. Ano je to smutné, je to nemoc, je to posedlost.
Jsou to jen berličky jak začít s hubnutím. Já sama jsem posedlá po hubenosti a založila jsem tento blog, abych utříbila informace z internetu.
Kdo má s tímto problém ať odejde, kdo ne, ať zůstane!! Pohoršovat se nad obsahem stránek nemá ani smysl, v dnešní době je internet natolik zahlcený návody na anorexii i v cizojazyčném jazyce, že byt to není správné a může to podporovat anorexii, je to jako jedna kapka v moři.
ostatní zde vítám.....